hamilelikte sırt ağrısı neden olur ne demek?

Hamilelikte Sırt Ağrısı Nedenleri

Hamilelikte sırt ağrısı oldukça yaygın bir durumdur ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir:

• Hormonal Değişiklikler: Hamilelik sırasında vücutta artan Relaksin hormonu, özellikle pelvik bölgedeki bağları gevşetir. Bu durum, sırt bölgesindeki bağların ve eklemlerin de gevşemesine ve stabilite kaybına yol açarak sırt ağrısına neden olabilir.
• Kilo Alımı: Hamilelik boyunca alınan Kilo , özellikle karın bölgesindeki ağırlık merkezi değişimine neden olur. Bu durum, sırt kaslarının daha fazla çalışmasına ve gerilmesine yol açarak ağrıya neden olabilir.
• Duruş Bozuklukları: Büyüyen karın, vücudun Duruş pozisyonunu değiştirir. Bu durum, sırt kasları üzerindeki baskıyı artırarak ağrıya neden olabilir.
• Stres: Hamilelik döneminde yaşanan Stres ve gerginlik de sırt kaslarının kasılmasına ve ağrıya katkıda bulunabilir.
• Kas Zayıflığı: Karın ve sırt kaslarının Zayıflığı, sırtın desteklenmesini zorlaştırır ve ağrıya neden olabilir.
• Siyatik: Nadiren, büyüyen rahim Siyatik sinirine baskı yaparak sırt ağrısına ve bacaklara yayılan ağrıya neden olabilir.
• Önceki Sırt Problemleri: Hamilelik öncesinde var olan Sırt%20Problemleri, hamilelik sırasında daha da kötüleşebilir.